Краса твого тіла
   

 

       
 

Жіноча краса - загадка всіх часів
 

Прищі, угрі - що робити і як з ними боротися?

Прищі, угрі - що робити і як з ними боротися? Напевно, немає такої людини, яка не стикалася в своєму житті з проблемою виникнення угрів. Всі ми в підлітковому віці, так або інакше, були схильні до цього захворювання. Прищі (угрі, акне, комедони) - захворювання сальних залоз. Функції сальних залоз в життєзабезпеченні нашого організму лежить в наступному - залози виробляють шкірне сало, яке оберігає нашу шкіру від пересушування, бере участь в процесі терморегуляції, захищає шкіру від інфекцій. Одні з причин появи прищів у Нас: генетична схильність до акне є одній з основних причин виникнення прищів. Для жінок характерна поява акне перед початком менструацій. Деякі хімічні сполуки також здатні спровокувати виникнення прищів, до них відносяться стероїди анаболізму, протизаплідні, йодвмісні і бромсодержащие засоби. Зміна клімату теж може бути причиною появи прищів. Причиною акне можуть бути різні алергічні реакції, стреси, збої в імунній системі. Таке захворювання як себорея дає відчутний поштовх для появи прищів. Себорея - порушення роботи сальних залоз, при якому збільшується виділення неповноцінного шкірного сала. Себорея характеризується "сальною шкірою", уражені ділянки мають жирний блиск. Звичайні угрі розвиваються на тлі гормональних змін в організмі: під дією чоловічих гормонів (андрогенів) виробітку сала збільшується і може відбутися закупорка сальних проток, по яких сало потрапляє на поверхню шкіри. При цьому відбувається підвищене слущиваніє поверхневого шару шкіри епітелію, що сприяє утворенню комедонов - сально-рогових пробок або чорних крапок (суміш окислюється киснем і темніє), в протоках сальних залоз з частковою або повною їх закупоркою. Виникає запальний процес, що посилюється із-за приєднання до нього мікробів. Підлітки страждають юнацькими угрями або звичайними угрями завдяки своєму змужнінню, статевому дозріванню. У цей період йде активний викид гормону андрогена, який відповідає за роботу сальних залоз. Місця локалізації угрів зазвичай спостерігаються на носі, лобі, щоках, підборідді. Спочатку відбувається закупорка сально-волосяних проток в результаті надмірного виділення сала. Сало скупчується, до нього приєднуються лусочки шкіри, що є основою для розмноження бактерій. Потім з'являється запалення і гнійнички. Їх ми і називаємо угрями. Звичайні або юнацькі угрі, які з'являються в період статевого дозрівання і поступово зникають до 25-30 років. Причиною появи прищів також може бути недолік цинку. Нормальна робота сальних залоз забезпечується цинком. Велика кількість цинку міститься в шкірі людини (у епідермісі). Не позбавляйте свою шкіру такого важливого мікроелемента, споживайте червоне м'ясо, саме воно є основним джерелом цинку в організмі. Крім того, червоне м'ясо - ефективний підсилювач імунітету. Багато цинку містять морські продукти, особливо устриці. Споживання їжі багатою цинком допоможе позбавитися від прищиків. Нерідко юнацькі угрі виникають при нервово-психічних розладах. Стрес одна з частих причин появи угрів. Утворенню угрів можуть сприяти такі захворювання як цукровий діабет або перенесені інфекційні захворювання, авітаміноз і, врешті-решт, недостатній догляд за шкірою. Погано очищена шкіра є хорошою основою для утворення угрів. Прищі, що з'явилися у дорослої людини, повинні служити приводом для звернення до лікаря, оскільки це може бути пов'язано з гормональним збоєм, порушенням обміну речовин або хворобою внутрішніх органів. Дані передумови є для серйознішого лікування. Глобального лікування юнацьких угрів в підлітковому віці не вимагається і обмежується застосуванням очищаючих засобів, які знежирюють шкіру, унаслідок чого поліпшується салоотделеніє. Як же боротися з прищами: Відмітимо відразу, видавлювати прищі не треба. Багато хто тішить себе тим, що видавлюють прищі. Зробите тільки гірше. Зазвичай після такої самодіяльності залишаються рубці і прищі. Прищик - це запалення, і якщо ви тиснете на нього, то заносите додаткову інфекцію. Пам'ятаєте, ніж більше прищів ви видавите, тим більше у вас буде на обличчі шрамів. Погодитеся, сумнівна краса, особливо для дівчини. Боротьба з вугровим висипом обіцяє бути занудною, довгою, але важливий стійкий результат, а не тимчасове поліпшення на декілька тижнів. Головне, не чекайте швидких результатів. Вашому організму потрібна підтримка, а не жорсткий натиск. Не намагайтеся вилікуватися вмить. Загальні правила боротьби з вугровим висипом: сходите до лікаря і упевніться, що ваші угрі не наслідок якогось хронічного захворювання. Не палите і не вживайте алкоголь - це підсилює утворення угрів. В міру можливості відмовіться від міцного чаю, шоколаду, кави, какао. Пити треба негазовану воду, соки (приємно і корисно). Якомога менше бувайте на холоді: холод викликає спазм судин, а значить, погіршує стан шкіри. Ведіть активний спосіб життя: під час руху поліпшується кровопостачання шкіри, а значить менше можливостей для проникнення інфекції; крім того, підвищується імунітет (захисні властивості організму). Обмежити прийом жирної їжі, гострої їжі і їжі, багатої вуглеводами (солодке). Йодовану сіль не використовувати (йод взагалі погіршує перебіг вугрового висипу, тому бажано виключити з раціону рибу, морську капусту). Їжте продукти, багаті клітковиною. Кисломолочні продукти можна вживати в необмеженій кількості (кефір, сир, ряжанка). Продукти, що містять цинк теж дуже корисні при вугровому висипі (краби, креветки, боби сої). Цинк необхідний для нормальної роботи сальних залоз. При будь-яких захворювань шкіри рекомендується щодня вживати часник і лук. Це дає загальнотонізуючий, протимікробний, кровоочищающий і протиалергічний ефект. Вітаміни краси: А, З, Д, Е і групи В. Прекрасний джерело вітамінів групи В - печінка, яйця, горох, квасоля. Авокадо основне джерело ніацину (вітамін В3). Ніацин знімає роздратування шкіри і сприяє загоєнню прищів. Але краще джерело вітамінів групи В - пророщена пшениця і дріжджі. Ці продукти багаті і вітаміном - Е, який також необхідний в боротьбі з угрями. Вітамін - Е міститься і в соняшниковій олії, горіхах, цілісних зернах пшениці, з овочів - в салаті, помідорах, шпинаті. Також такий ніжний зелений фрукт як Вітамін - Д покращує епітеліальний шар, корисний і зовнішньо, і внутрішньо. Сонце - краще джерело вітаміну - Д, частіше гуляйте і підставляйте проблемні місця природному цілителеві. Взимку і осінню недолік сонячного світла компенсує фізіотерапія (опромінювання кварцевою лампою). Висипайтеся: сон повинен продовжуватися не менше 8 годин; Уникайте стресів. Обернете уваги на косметику, якою ви користуєтеся. Ваші помічники в наведенні краси не мають бути на маслянистій основі. Уважно вивчайте на предметах декоративної косметики етикетки, звертаючи увагу не тільки на рекламний текст, але і на склад засобу. Масло, а також такі інгредієнти як: ланолін, лаурет - 4, ізопропіл міристат, лауріл сульфат натрію, червоні фарбники, шкідливі для шкіри. Наскільки велике вміст масла у вашій косметиці можна з'ясувати і удома. На чистий лист паперу нанесіть широкий мазок крему під основу макіяжа, тонального крему, тобто те, що ви наносите безпосередньо на шкіру. Залиште на добу. Ви побачите жирну пляму на місці мазка, чим це пляма більша, тим більше вміст масла у вашому засобі. Обов'язково знімайте макіяж кожен вечір, дозволяйте вашій шкірі дихати. Правила догляду за жирною шкірою: Ці правила прості, але дотримувати їх потрібно неухильно, тільки тоді буде еффект:- вранці і увечері потрібно умиватися водою кімнатної температури з пінкою для умивання для того, щоб змити косметику і шкірне сало;- потім особа обережна промокнути серветкою;- протерти особу лосьйоном із змістом спирту 15-20%;- нанести антисептичний протівоугревоє засіб. Очищення шкіри: Вдень жирну шкіру можна очищати водно-спиртовими екстрактами домашнього приготування: настоянкою з лимона (сік одного лимона на 100 мл горілки), огірка (100 грама дрібно нарізаного огірка заливають 100 мл горілки і наполягають протягом тижня). Можна очищати шкіру кислим молоком, наносячи його на 2-3 хвилини на шкіру (зняти лосьйоном). Раз на місяць потрібно робити парову ванну: нагрівати води, налити її в глибоку чашку, нахилити голову і накрити її махровим рушником - пара повинна потрапляти на обличчя. Тривалість ванни - 10-15 хвилин. Перед ванною шкіру навколо очей слід змастити жирним кремом. Після ванни накладають ськраб і круговими рухами обробляють проблемні місця, потім ськраб змивають теплою водою, протирають шкіру лосьйоном. Жирну шкіру слід зрідка очищати яєчним жовтком, змішаним з 1-2 чайними ложками лимонного соку і рослинного масла. Суміш 2-3 рази на день наносять ватяним тампоном на обличчя і шию, через дві хвилини змивають водою. Корисно також очищати шкіру м'якишем чорного хліба, розмоченим в гарячій воді до стану кашки. Кашку наносять на обличчя і шию, а через 3 хвилини змивають теплою підсоленою водою. Спеціальні засоби для лікування вугрового висипу: Є препарати, які використовують для лікування вугрового висипу. Деякі з них: Ськинорен - його дія заснована на лікувальних властивостях азелаїнової кислоти. Яка усуває саму причину виникнення прищів, нормалізуючи роботу сальних залоз. Азелаїнова кислота - володіє антибактеріальним і протизапальним ефектом, тому перешкоджає розповсюдженню бактерій і усуває запальні процеси. На початку використання може виникнути невелике колення і незначна стянутость шкіри, що свідчить про активну дію препарату; неприємні відчуття проходять через декілька днів. Остаточний результат стає, помітний не менше ніж через місяць: зменшуються почервоніння, хворобливість, припухлість шкіри і кількість угрів, шкіра стає гладкою; для досягнення стійкого результату буде потрібно 2-3 місяці цілеспрямованого лікування; Зінеріт - має в своєму складі антибіотик - еритроміцин (вбиває бактерії) і цинк (знижує виділення шкірного сала); Базірон АС - зменшує виділення шкірного сала і пригнічує розвиток бактерій; Косметика ACADEMIE: Очищаючий олівець Іріс-Цинк 17 - призначений для шкіри з надміром ліпідів і запальними елементами. Активні інгредієнти: Вхідн

Новинки

  • Жіноча краса - загадка всіх часів
    Будинок моди | Братерство | Модельєр | Комфорт | Волосся